Strava levererar

På bild ser vi min nya bana?! Jag körde fyra varv på lunchen. Alltså jag körde fyra varv på samma bana?! 

Nog för att banan är bred och inbjuder till olika spårval, men det här är ju löjligt. Är det ryssen som stör ut Strava-sateliterna eller är det Mars-människan som anfaller?

Jaja, statistik samt nytt segment får tydligen vänta. Jag blev trött, lunchen var lyckad!

Villes stordåd

Upp och jogga, Tid för blogga! Morgonens nödrim är ett faktum.

Men det kanske väckte någon?

Jag har gjort ett och annat udda under mina dagar än så länge, saker som jag tror jag är relativt ensam om. Dit hör nog att springa Lidingöloppet utan skor. Eller de år då jag cyklade ständigt utan sadel och passerade både två veckor i Sierra Nevadas (Spanien) höjdmeter samt hela Roslagsleden på vägen.

Men nu har det nog hänt igen!! Jag har i varje fall gjort något som jag hoppas jag är relativt ensam om.Jag har köpt en cykel! Inte så konstigt i sig, men den är köpt på AliExpress!! Det ni! Hur många kan bräcka mig på den punkten?

Cykeln är med på bild och vi är redan bästisar. Men dagens tipps är helt klart att inte göra som jag. Cykeln levererar men inte Ali.En LBS lär nog göra jobbet klart bättre får vi hoppas!

Man lever så länge man lär!

Höst!!

Nu slår vi världsrekord igen, den här gången i årstid! Hösten är på väg och en klar favorit för mig även om jag gillar dem alla.

Jag skall försöka sprätta lite fart på kroppen efter sommaruppehållet. Efter SM har jag kanske loggat ut lite mer än nödvändigt om man ser till farthållning på cykel. Men det var skönt och rätt välbehövligt tror jag. 

Intervallerna på bilden gav kanske ingen maxpuls men dock lite träningsvärk och gör mig med lite tur lite snyggare i skogen framöver. Cykel på bild skall dessutom säljas, så vill även du vara extra snygg på tävlingarna till nästa år så vet du vart du skall vända dig!

Sen var det här med OS-guld! Helt galet bra av Jenny! Från klarhet till klarhet som självaste Eje Elgh skulle utryckt sig. Nu läser knappast Jenny här men om du som läser här springer in i henne kan du väll passa på och påminna henne om att hon är bäst! Grymt jobbat helt enkelt!

Snart slut på semester?!

Semestertroll…

Semesterträning…

SM ?!

SM i bästa boendet? Eller SM i bästa grannar?Tackar familjer Lindgren och Porath för det. Eller SM i bästa resesällskap med Henrik Mård?

Många SM guld blev det, dock inget på cykel. Jaja, jag fick visa i två varv att jag kan. Sen blev det SM i skitsakstrul. 

SM i trevlig klass har vi med, Hejja pojkar 30!

Tackar och bockar för alla fina komplimanger om min åkning, de värmer verkligen!

Nästa år satsar jag nog på att köra snyggast och tar det där med snabbast sekundärt!

Och så hade vi tur med vädret!

Är man redo nu tro?

Mitt vapen är putsad och trimmad så långt så det är tur man inte tror på skrock.

Bär av mot Värnamo imorgon och som vanligt med en utvilad kropp så skriker den efter att få trampa ikapp. Galet taggad och det skall bli humor hela vägen hoppas jag.

Ja jävlar!!

Ingen dålig show det bjuds på och vilka namn hon lämnar i dammet! Riktigt kul!!

Själv har jag satt på tävlingshjulen igen, säger inget mer…

Plump i protokollet

Jahaja! Då var det avklarat. Åka ut till Kvisthamra och domdera. Peka med hela handen och visa vart skåpet skall stå och allt det där. Ja ni vet hur det är.

Fast nu var det kanske inte så det gick till. Gunnar GT Töjren bjöd på en käftsmäll och körde ifrån mig. Nu är det jag som sitter här med en tjotablängare i nyllet en vecka före SM! Vi tackar och bockar.

Men så är det, och det vet jag egentligen om. GT och SM håller lixom ihop, som bästa kompisar. Det finns ingen tid på året när Gunnar är snabbare, ingen tid när han är svårare att stoppa, än just när det vankas SM.

För min egen del brukar det vara precis tvärt om. SM är svåra tider och främsta anledningen till det tidigare år är astma och allergi. Men inte i år! Även om G körde ifrån mig så fick han kämpa. Vi hade riktigt racing fram till mitten på sista varvet då jag kastade in handduken.

Och så ligger det faktiskt till, att i år är jag troligen i min bästa SM form någonsin. Att jämföras bör att när jag körde hem ett silver i Södertälje för några år sedan var Gunnars tävlingstid 3 min snabbare om jag inte minns fel. Så är det inte i år, det vågar jag lova. Och det som känns extra fint är att det känns som jag mer eller mindre lekt mig till den här formen. Jag har verkligen haft roligt!

Käftsmällen var nog behövlig. Träningen har gått bra men sista veckorna har det tävlats lite för lite. Behöver den där smällen för att starta maskineriet, komma upp i racetempo. Det är skillnad på tävling och träning.

Nu skall vi bara materialtrimma lite tävlingsvapen innan avfärd. 1kg straffrull till hjul skall bytas till något av det lättaste och snyggaste du kan klä ditt ekipage i på en XC bana. Fjolårets drivlina skall bli ny och lite oljetrix skall nog ge en åtminstone psykologisk förbättring. För det är så det fungerar va?

Vi kryddar det hela med att jag går på semester idag! Bara en sådan sak! Så får vi se hur långt det räcker om en vecka. Motståndet är inte att leka med!