Första gång på monarken på någon vecka nu. Jag har tränat till och från på annat vis men låtit garaget vila då kroppen varit som den varit. Inga supersiffror. Fet, svag och ynklig skulle man kunna säga. Men det var inte helt värdelöst och redan imorgon är jag troligtvis en bra bit starkare. Min kropp brukar fungera så.

Igår experimenterade jag med lite olika träningsvarianter som man kan göra utan nämnvärd utrustning. Bra att ha på resande fot. Lyckades få till snudd på kramp i båda låren på mindre än en kvarts träning. Tror jag lär köra det flera gånger:-)

Nu till familjen för jag ska bjuda på lite middag. Imorgon blir det cykel på snö i några timmar.

Annonser